Groepslessen Weert

Bij il fiore healthcenters in Weert staat een ruim aanbod live groepslessen voor je klaar. Je kunt hier gebruik van maken door een Upgrade voor unlimited groepslessen aan je basislidmaatschap toe te voegen. Voor maar €5,95 per maand heb je onbeperkt toegang tot alle groepslessen. Geef je conditie een boost met Spinning, HIIT en Boxing. Maak jezelf nog sterker door mee te doen met Combat, Attack en HIIT. Of ga voor de ontspannende Balance lessen voor je Body & Mind vaardigheden.

Live groepslessen in Weert

We hebben onze Live groepslessen onderverdeeld in vier categorieen: Conditie, kracht, dans en mind & body. Met een ruim aanbod aan Virtuele & Live Groepslessen mét gecertificeerde instructeur & Virtuele Spinninglessen (met instructeur) biedt il fiore healthcenters Weert een groot diversiteit van lessen aan en zorgt altijd voor een goede aansluiting op je doelstelling.  Het groepsverband en de muziek nemen je mee naar een andere dimensie, zijn zeer effectief en hebben een hoog ‘fun’-gehalte.

Voor €5,95 per maand voeg je de Live Groepslessen toe als upgrade aan je lidmaatschap om onbeperkt te kunnen genieten onze Live Groepslessen. Of je kiest voor onze gratis Virtuele Groepslessen.

Conditie groepslessen volgen in Weert

Wil je aan je uithoudingsvermogen werken dan ben je bij een van onze conditie groepslessen aan het goede adres. Onder conditie wordt ook wel het fysieke uithoudingsvermogen om intensieve inspanning lang vol te houden. Je kunt hierin ook onder andere kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, lenigheid en coördinatie van spieren in beschouwen. Personen met een goede conditie recupereren sneller na inspanning daarbij neemt de kans op blessures bij sporten af en heeft men over het algemeen een betere weerstand. Tevens verlaagd het de kans op hart- en vaatziekten en het verhoogd de stressbestendigheid.

bootcamp poster

Bootcamp

Bootcamp! Wil je aan je kracht, conditie, souplesse, explosiviteit en snelheid werken? Bootcamp biedt een vorm van (groeps)fitness voor iedereen. Lees meer >

body jam poster

HIIT

HIIT is een afkorting van High Intensity Interval Training. Je gaat tijdens deze les flink er tegen aan met actieve rust momenten tussen de oefeningen. Het tempo ligt tijdens deze gehele les hoog en is daarom ook van korte duur. Lees meer >

boxing poster

Kids Boxing

Kinderen van 6 t/m 9 en van 10 t/m 13 jaar. De trainingen zullen bestaan uit b.v. rennen, opdrukken, elkaar tillen, sjouwen en slepen en natuurlijk boks technieken. Lees meer >

boxing poster

Boxing

Boxing is een full out training waarbij je je gehele lichaam constant en intensief gebruikt. Hierdoor verbrand je veel energy in een korte tijd. Bij Boxing worden stoten uit het boksen gecombineerd met trappen uit karate en taekwondo. Lees meer >

Kracht groepslessen volgen in Weert

 

Krachttraining staat voor de weerstandstraining om de kracht in het menselijk lichaam en met name de spieren te verbeteren. Dit wordt gedaan met als doel om de sportspecifieke prestaties te verbeteren. Het verschil met fitness is dat bij krachttraining een specifiek doel wordt nagestreefd. Waar bij fitness de beweging vaak centraal staat. Wil je onder de leukste en nieuwste hits werken aan je Core en spieren in groepsverband dan is wellicht een van de volgende groepslessen iets voor jou

body attack poster

Attack

Attack is een high-energy interval training die op krachtige muziek atletische bewegingen combineert met aerobe kracht en stabiliteitsoefeningen. Lees meer >

body pump poster

Pump

Pump is een 60 minuten durende workout die je hele lichaam versterkt. Op fantastische muziek inspireren de instructeurs je om de resultaten te behalen waar je naar streef. Lees meer >

body jam poster

HIIT

HIIT is een afkorting van Hi Intensity Interval Training. Je gaat tijdens deze les flink er tegen aan met actieve rust momenten tussen de oefeningen. Het tempo ligt tijdens deze gehele les hoog en is daarom ook van korte duur. Lees meer >

Swing groepslessen volgen in Weert

Wil je Ultra leuke groeplessen volgen die dans combineren met Fitness? Onder professionele begeleiding dans je op de leukste en nieuwste hits van vandaag. Zo is Sh'Bam de perfecte manier om in vorm te komen en bij Zumba wordt doormiddel van een aerobic interval training de calorieverbrander getriggerd.

dance poster

Dance

Dance is de perfecte manier om in vorm te komen. Een ultrafun en gezellige dans workout op de meest trendy hits van dit moment. Dance is 45 minuten levendig, uniek en afwisselend. Lees meer >

Mind & Body groepslessen volgen in Weert

Wil je aan de juiste balans tussen lichaam en geest werken? Onder professionele begeleiding wordt er stap voor stap gewerkt aan de juiste houding en het correcte ritme voor je ademhaling. Zo kom je volledig tot ontspanning en bouw je aan een gezondere levensstijl.

body balance poster

Balance

Balance is een workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt doormiddel van gecontroleerde ademhaling, concentratie en zorgvuldig gestructureerde series van stretches, bewegingen en houdingen. Lees meer > 

FunXtion groepslessen in Weert

Functional training in de FunXtion zone in Weert. Leuke maar ook op een veilige plek werken aan je doelen. Functional training is een hele toegankelijke aanpak om doelgericht te werken naar resultaat, welke dat ook zijn. Daarbij wordt de focus gelegd op oefeningen om ‘natuurlijke’ bewegingen te versterken of te verbeteren.

Virtuele groepslessen in Weert

Wil je wel graag groepslessen volgen, maar zijn ze vaak op tijden dat jij net niet kan? Dan zijn de virtuele groepslessen de ideale keuze voor je. Je kunt ze namelijk via een flexibel tijdschema volgen en de groepslessen zo helemaal aanpassen aan jouw wensen. Een virtuele les is anders dan een live les. Er is namelijk geen live instructeur bij, maar je volgt alles via een groot scherm. Dankzij ons uitgebreide aanbod zit er voor iedereen altijd wel een geschikte les tussen.

Je kunt met onze virtuele lessen aan je eigen persoonlijke doelen blijven werken en tegelijkertijd met anderen sporten, en het allermooiste van deze lessen? Ze zijn helemaal gratis. Je hebt geen upgrade nodig, maar kunt gelijk aan de slag. Mis je bijvoorbeeld net die ene live groepsles? Start dan een virtuele les op om helemaal bij te blijven op jouw gewenste moment.

Reserveer jouw favoriete lessen

Bij il fiore healthcenters kan je bij alle clubs groepslessen volgen. In het hieronder getoonde rooster kan je een club selecteren, tot 7 dagen vooruit het rooster bekijken en eventueel reserveringen maken. Maak gebruik van de member area. Hier kan je direct inschrijven voor groepslessen en gemakkelijk wijzigingen of annuleringen maken. Alle lessen staan overzichtelijk voor je op een rijtje gezet, zodat je op jouw moment kunt beginnen met sporten.

 

Download groepslesrooster
Maandag
VIRTUEEL: eigen keuze
06:30 - 09:00
Pump
09:00 - 10:00
FunXtion: Kettlebell
10:00 - 10:30
Balance
10:00 - 11:00
FunXtion: Absolutely Core
10:30 - 11:00
VIRTUEEL: eigen keuze
11:00 - 19:00
Dance
19:30 - 20:30
Boxing
20:30 - 22:00
Dinsdag
VIRTUEEL: eigen keuze
06:30 - 19:00
FunXtion: Ready to Rumble
19:00 - 19:30
Pump
19:00 - 20:00
Balance
20:00 - 21:00
VIRTUEEL: eigen keuze
21:00 - 23:00
Woensdag
VIRTUEEL: eigen keuze
06:30 - 19:00
Kids Boxing 6 t/m 9 jr
13:30 - 14:15
FunXtion: Move it
19:00 - 19:30
FunXtion: Absolutely Core
19:30 - 20:00
Attack
19:30 - 20:30
Balance, Coming soon!
20:30 - 21:30
VIRTUEEL: eigen keuze
21:00 - 23:00
Donderdag
VIRTUEEL: eigen keuze
06:30 - 23:00
Kids Boxing 10 t/m 13 jr
18:30 - 19:15
Xco
19:30 - 20:15
Boxing
20:30 - 22:00
Vrijdag
VIRTUEEL: eigen keuze
06:30 - 23:00
Zaterdag
VIRTUEEL: eigen keuze
09:00 - 22:00
Xco
09:30 - 10:15
FunXtion: Ready to Rumble
10:00 - 10:30
FunXtion: Absolutely Core
10:30 - 11:00
Bootcamp
11:00 - 12:15
Zondag
Attack
10:00 - 11:00
Pump
11:00 - 12:00
VIRTUEEL: eigen keuze
12:00 - 22:00

 
Klantenservice & informatie