Groepslessen Weert

groepsles banner

Bij il fiore healthcenters in Weert staat een ruim aanbod live groepslessen voor je klaar. Je kunt hier gebruik van maken door een Upgrade voor unlimited groepslessen aan je basislidmaatschap toe te voegen. Voor maar €5,95 per maand heb je onbeperkt toegang tot alle groepslessen. Geef je conditie een boost met Spinning, Body Jam en Body Vive. Maak jezelf nog sterker door mee te doen met Body Combat, Body Attack en Grit Strength. Of ga voor de ontspannende en inspannende Yoga en Body Balance lessen voor je Body & Mind vaardigheden.

Live groepslessen in Weert

We hebben onze Live groepslessen onderverdeeld in vier categorieen: Conditie, kracht, dans en mind & body. Met een ruim aanbod aan Virtuele & Live Groepslessen mét gecertificeerde instructeur & Virtuele Spinninglessen (met instructeur) biedt il fiore healthcenters Weert een groot diversiteit van lessen aan en zorgt altijd voor een goede aansluiting op je doelstelling.  Het groepsverband en de muziek nemen je mee naar een andere dimensie, zijn zeer effectief en hebben een hoog ‘fun’-gehalte.

Voor €5,95 per maand voeg je de Live Groepslessen toe als upgrade aan je lidmaatschap om onbeperkt te kunnen genieten onze Live Groepslessen. Of je kiest voor onze gratis Virtuele Groepslessen.

Conditie groepslessen volgen in Weert

Wil je aan je uithoudingsvermogen werken dan ben je bij een van onze conditie groepslessen aan het goede adres. Onder conditie wordt ook wel het fysieke uithoudingsvermogen om intensieve inspanning lang vol te houden. Je kunt hierin ook onder andere kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, lenigheid en coördinatie van spieren in beschouwen. Personen met een goede conditie recupereren sneller na inspanning daarbij neemt de kans op blessures bij sporten af en heeft men over het algemeen een betere weerstand. Tevens verlaagd het de kans op hart- en vaatziekten en het verhoogd de stressbestendigheid.

body jam poster

HIIT

HIIT is een afkorting van High Intensity Interval Training. Je gaat tijdens deze les flink er tegen aan met actieve rust momenten tussen de oefeningen. Het tempo ligt tijdens deze gehele les hoog en is daarom ook van korte duur. Lees meer >

Kracht groepslessen volgen in Weert

Krachttraining staat voor de weerstandstraining om de kracht in het menselijk lichaam en met name de spieren te verbeteren. Dit wordt gedaan met als doel om de sportspecifieke prestaties te verbeteren. Het verschil met fitness is dat bij krachttraining een specifiek doel wordt nagestreefd. Waar bij fitness de beweging vaak centraal staat. Wil je onder de leukste en nieuwste hits werken aan je Core en spieren in groepsverband dan is wellicht een van de volgende groepslessen iets voor jou

body attack poster

Attack

Attack is een high-energy interval training die op krachtige muziek atletische bewegingen combineert met aerobe kracht en stabiliteitsoefeningen. Lees meer >

body pump poster

Body Pump

BODY Pump is een 60 minuten durende workout die je hele lichaam versterkt. Op fantastische muziek inspireren de instructeurs je om de resultaten te behalen waar je naar streef. Lees meer >

body jam poster

HIIT

HIIT is een afkorting van Hi Intensity Interval Training. Je gaat tijdens deze les flink er tegen aan met actieve rust momenten tussen de oefeningen. Het tempo ligt tijdens deze gehele les hoog en is daarom ook van korte duur. Lees meer >

Mind & Body groepslessen volgen in Weert

Wil je aan de juiste balans tussen lichaam en geest werken? Onder professionele begeleiding wordt er stap voor stap gewerkt aan de juiste houding en het correcte ritme voor je ademhaling. Zo kom je volledig tot ontspanning en bouw je aan een gezondere levensstijl.

body balance poster

Body Balance

BODY Balance is een workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt doormiddel van gecontroleerde ademhaling, concentratie en zorgvuldig gestructureerde series van stretches, bewegingen en houdingen. Lees meer > 

FunXtion groepslessen in Weert

Functional training in de FunXtion zone in Weert. Leuke maar ook op een veilige plek werken aan je doelen. Functional training is een hele toegankelijke aanpak om doelgericht te werken naar resultaat, welke dat ook zijn. Daarbij wordt de focus gelegd op oefeningen om ‘natuurlijke’ bewegingen te versterken of te verbeteren.

Virtuele groepslessen in Weert

Wil je wel graag groepslessen volgen, maar zijn ze vaak op tijden dat jij net niet kunt? Dan zijn de virtuele groepslessen de ideale keuze voor je. Je kunt ze namelijk via een flexibel tijdschema volgen en de groepslessen zo helemaal aanpassen aan jouw wensen. Een virtuele les is anders dan een live les. Er is namelijk geen live instructeur bij, maar je volgt alles via een groot scherm. Dankzij ons uitgebreide aanbod zit er voor iedereen altijd wel een geschikte les tussen.

Je kunt met onze virtuele lessen aan je eigen persoonlijke doelen blijven werken en tegelijkertijd met anderen sporten. En het allermooiste van deze lessen? Ze zijn helemaal gratis. Je hebt geen upgrade nodig, maar kunt gelijk aan de slag. Mis je bijvoorbeeld net die ene live groepsles? Start dan een virtuele les op om helemaal bij te blijven op jouw gewenste moment.

Reserveer jouw favoriete lessen

Bij il fiore healthcenters kan je bij alle clubs groepslessen volgen. In het hieronder getoonde rooster kan je een club selecteren, tot 7 dagen vooruit het rooster bekijken en eventueel reserveringen maken. Maak gebruik van de member area, hier kun je je direct inschrijven voor groepslessen en gemakkelijk wijzigingen of annuleringen maken. Alle lessen staan overzichtelijk voor je op een rijtje gezet, zodat je op jouw moment kunt beginnen met sporten.

Download groepslesrooster
Maandag
Pump
09:00 - 10:00
FunXtion: Kettlebell
10:00 - 10:30
Balance
10:00 - 11:00
FunXtion: Absolutely Core
10:30 - 11:00
VIRTUEEL: eigen keuze
11:00 - 19:00
VIRTUEEL: Sh'Bam
19:00 - 20:00
FunXtion: Ready to Rumble
19:00 - 19:30
VIRTUEEL: eigen keuze
21:00 - 23:00
Dinsdag
VIRTUEEL: eigen keuze
06:30 - 09:00
VIRTUEEL: Body Balance
09:00 - 10:00
FunXtion: Move it
09:00 - 10:00
VIRTUEEL: eigen keuze
10:00 - 19:00
Pump
19:00 - 20:00
Balance
20:00 - 21:00
FunXtion: Kettlebell
20:00 - 20:30
VIRTUEEL: eigen keuze
21:00 - 23:00
Woensdag
VIRTUEEL: eigen keuze
06:30 - 09:00
Pump
09:00 - 10:00
Shape
10:00 - 11:00
VIRTUEEL: eigen keuze
11:00 - 19:00
Hiit
19:00 - 19:30
FunXtion: Move it
19:00 - 19:30
Attack
19:30 - 20:30
FunXtion: Absolutely Core
19:30 - 20:00
VIRTUEEL: eigen keuze
21:00 - 23:00
Donderdag
VIRTUEEL: eigen keuze
06:30 - 23:00
VIRTUEEL: Body Balance
19:00 - 20:00
Vrijdag
VIRTUEEL: eigen keuze
06:30 - 23:00
Zaterdag
VIRTUEEL: eigen keuze
09:00 - 22:00
FunXtion: Ready to Rumble
10:00 - 10:30
FunXtion: Absolutely Core
10:30 - 11:00
Zondag
VIRTUEEL: eigen keuze
09:00 - 22:00
FunXtion: Move it
09:30 - 10:00
FunXtion: Absolutely Core
10:00 - 10:30

 
Klantenservice & informatie